虾干炒秋葵的做法

作者:leyu乐鱼体育官网发布时间:2022-01-13 00:06

本文摘要:“虾腊营养价值很高,它是名贵佳肴外还具备补肾壮阳、滋阴健骨和镇静剂等功能,用它可化疗兄弟痉挛、皮肤溃疡、水痘、筋骨疼痛,骨结核等多种疾病。秋葵以其营养价值而著称。作为膳食纤维的绝佳来源,秋葵还所含高浓度维生素A,B,C和K。此外,它还是钙,钾,铁,锌的最重要来源,并且具备低叶酸含量。 ” 食材明细主料虾腊8条秋葵200克辅料姜适度橄榄油适度喜马拉雅盐适量白糖少许胡椒粉少许生抽少许生粉少许蒜适度咸鲜口味油炸工艺三刻钟耗时普通可玩性虾腊油炸秋葵的作法步骤1虾腊、秋葵、姜蒜。

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“虾腊营养价值很高,它是名贵佳肴外还具备补肾壮阳、滋阴健骨和镇静剂等功能,用它可化疗兄弟痉挛、皮肤溃疡、水痘、筋骨疼痛,骨结核等多种疾病。秋葵以其营养价值而著称。作为膳食纤维的绝佳来源,秋葵还所含高浓度维生素A,B,C和K。此外,它还是钙,钾,铁,锌的最重要来源,并且具备低叶酸含量。

” 食材明细主料虾腊8条秋葵200克辅料姜适度橄榄油适度喜马拉雅盐适量白糖少许胡椒粉少许生抽少许生粉少许蒜适度咸鲜口味油炸工艺三刻钟耗时普通可玩性虾腊油炸秋葵的作法步骤1虾腊、秋葵、姜蒜。2将虾腊提早洗净至软可用、姜蒜汤头、秋葵清除后对半缝合。3火烧热锅不要放油,干炒秋葵数分钟盛出。

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4之后热锅放入适度橄榄油,爆香姜蒜蓉后放进虾腊。5调到适度生抽、胡椒粉、白糖,以及清水垫上锅盖,熬至虾干软,收干水分。

6.关上锅盖放入秋葵、调到少许喜玛拉雅盐,勾生粉芡才可过热。小窍门1、虾腊成品很腊,必需要提早洗净至软。2、秋葵干锅油炸可避免液汁外流。

3、高汤只是为了口感更佳。


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